{"product_id":"push-up-hand-grips-for-pain-free-training-and-muscle-activation-esilora","title":"Pegas para flexões para um treino sem dores e ativação muscular — Esilora","description":"\u003cdiv\u003e\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eEleve as suas flexões com pegas que estabilizam os pulsos e aumentam o conforto em cada repetição. A pega elevada mantém os pulsos num alinhamento mais neutro, reduzindo a pressão e permitindo uma posição controlada e ergonómica durante os treinos em casa ou no ginásio.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg height=\"481\" width=\"481\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/7187\/3410\/files\/DIY_Kreative_Fake-Bomben-Uhr_1000_x_1000_px_1200_x_1200_px_500_x_500_px_500_x_500_px_d13931b4-7afc-477f-80ef-e508a6af89f6.gif?v=1773155019\"\u003e\n\u003cp\u003eO design ergonómico em S e a geometria ajustável proporcionam versatilidade: a forma elevada favorece uma postura neutra dos pulsos, a pega mais alta amplia a amplitude de movimento e pode alterar a distância entre as pegas para transferir a ênfase para o peito, os ombros e os tríceps. As pegas em espuma EVA antiderrapante garantem um apoio seguro e confortável durante toda a série.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg width=\"480\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0682\/2159\/9973\/files\/spp_shopify20260115112814_f15809874da46d36e8ec608bec2eca12.png?v=1768447698\" style=\"max-width: 100%!important; height: 480px;\"\u003e\n\u003cp\u003eEstas pegas contribuem para um treino mais controlado ao elevar o apoio das mãos, mantendo-se adequadas para outros movimentos com o peso do corpo, como pranchas ou L-sits. Alterar a distância entre as pegas permite variar a intensidade e trabalhar diferentes grupos musculares em maior ou menor grau.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0682\/2159\/9973\/files\/spp_shopify20260115112819_559d5e55e069e6b842957b718f0c697f.png?v=1768447703\" style=\"max-width: 100%!important; height: 480px;\" width=\"480\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCor: Preto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Estrutura de aço com pega em espuma EVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões: Aproximadamente 12 × 13 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: Aproximadamente 0,9 kg (conjunto)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilização: Flexões e outros exercícios com o peso do corpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNota: Recomendado para utilização em superfícies firmes e antiderrapantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConteúdo da embalagem: 1 par de pegas para flexões\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/7187\/3410\/files\/b9870f5cbcecc297dd4f6b842c08307248cd9aee3c351b54cfc4a73b8287377b.png?v=1769857518\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"480\"\u003e\n\u003c\/article\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"[esilora","offers":[{"title":"Preto","offer_id":47257638928559,"sku":"147237493129391","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0734\/9944\/3375\/files\/1752fe5fdfe4e3ce0569aa794016356283afa01c8a14ab97233de94885dce652.png?v=1785174025","url":"https:\/\/esilora.com\/pt\/products\/push-up-hand-grips-for-pain-free-training-and-muscle-activation-esilora","provider":"esilora","version":"1.0","type":"link"}