{"product_id":"strongflex-train-adductors-chest-core-anywhere-you-can-sit-down-esilora","title":"StrongFlex — Treine os adutores, o peito e o core em qualquer lugar onde se possa sentar - Esilora","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eStrongFlex é um aparelho de compressão com mola de aço que trabalha a parte interna das coxas, o peito e o core enquanto está sentado, transformando qualquer cadeira numa estação de treino compacta.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/ss08_ad.webp?v=1777143550\" style=\"width: 65%!important; height: auto!important; display: inline-block!important;\" alt=\"Publicidade do produto\"\u003e\n\u003cp\u003eA mola de aço proporciona uma resistência constante a cada compressão, eliminando zonas sem resistência. O seletor rotativo varia entre 15 e 35 libras, permitindo aumentar progressivamente a carga num equipamento compacto que cabe num saco de ginásio.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/hf_20260425_204622_bd7f96a2-0efe-4e53-bf44-dbe180aa6566.png?v=1777150192\" alt=\"\"\u003e\n\u003cp\u003eOs apoios articulados com almofadas de borracha acolchoadas ajustam-se ao ângulo dos joelhos, das palmas das mãos ou da parte interna das coxas — sem apertar nem prender a pele, mesmo em pernas com pelos. A combinação da mola de aço com os apoios articulados proporciona uma tensão constante do início ao fim, sem folgas.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/hf_20260425_204602_2e730a16-4fcc-425b-b3b4-6bd6cd1040c8.png?v=1777150192\" alt=\"\"\u003e\n\u003cp\u003eUtilizado entre os joelhos para trabalhar os adutores, entre as palmas das mãos para o peito ou entre as coxas durante os abdominais para combinar o trabalho do core e dos adutores, permite treinar três áreas sem trocar de equipamento. O design compacto permite utilizá-lo numa cadeira, num sofá ou numa superfície de hotel.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/hf_20260425_204556_14276161-4c90-4ff7-be59-e49b00c0522b.png?v=1777150192\" alt=\"\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRode o seletor inferior para definir a resistência, começando por cerca de 20 libras e aumentando à medida que se adapta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColoque os apoios entre os joelhos para trabalhar os adutores, entre as palmas das mãos para o peito ou pressionados contra a parte interna das coxas durante os abdominais.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprima de forma controlada, mantenha o pico durante um instante e depois liberte lentamente. 15–20 repetições, 3 séries, em qualquer lugar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/hf_20260425_204630_928db7c7-d2f3-469f-98d4-954bbaed7305.png?v=1777150192\" alt=\"\"\u003e\n\u003cp\u003eA cor é preta com apoios vermelhos. A amplitude de resistência é de 15–35 lb. A estrutura é em PPTPE, com almofadas de contacto em borracha acolchoadas. Inclui um aparelho de compressão multifunções StrongFlex.\u003c\/p\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0880\/2936\/4557\/files\/hf_20260425_204615_76448b80-1040-4610-bee6-5d7b09c582be.png?v=1777150194\" alt=\"\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePorquê escolher o StrongFlex em vez de qualquer outro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eAparelhos de compressão de plástico\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eBandas de resistência à volta dos joelhos\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eResistência com mola de aço:\u003c\/strong\u003e 15–35 lb ajustáveis através de um seletor — permite realmente progredir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eApoios articulados + almofadas de borracha:\u003c\/strong\u003e adaptam-se às pernas, sem apertar nem escorregar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilização em várias áreas:\u003c\/strong\u003e trabalha o peito, a parte interna das coxas, os estabilizadores da anca e o core com um só aparelho\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/article\u003e \u003cbr\u003e \u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePorquê escolher o StrongFlex™ em vez de qualquer outro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eAparelhos de compressão de plástico\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eBandas de resistência à volta dos joelhos\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eResistência com mola de aço:\u003c\/strong\u003e 15–35 lb ajustáveis através de um seletor — permite realmente progredir\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eApoios articulados + almofadas de borracha:\u003c\/strong\u003e adaptam-se às pernas, sem apertar nem escorregar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilização em várias áreas:\u003c\/strong\u003e trabalha o peito, a parte interna das coxas, os estabilizadores da anca e o core com um só aparelho\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"[esilora","offers":[{"title":"Preto-Vermelho","offer_id":47257356796079,"sku":"147237848203439","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0734\/9944\/3375\/files\/hf_20260425_204538_5d734b29-413c-4a9c-bcdb-8da2f348b25d.png?v=1785172975","url":"https:\/\/esilora.com\/pt\/products\/strongflex-train-adductors-chest-core-anywhere-you-can-sit-down-esilora","provider":"esilora","version":"1.0","type":"link"}