StrongFlex es un ejercitador de compresión con resorte de acero que trabaja la parte interna de los muslos, el pecho y el core mientras estás sentado, convirtiendo cualquier silla en una estación de entrenamiento compacta.
Su resorte de acero proporciona una resistencia constante durante cada compresión, eliminando las zonas muertas. El dial giratorio permite ajustar la resistencia de 15 a 35 libras, lo que facilita aumentar progresivamente la carga en una herramienta compacta que cabe en una bolsa de gimnasio.
Las almohadillas giratorias con tacos y goma acolchada pivotan para adaptarse al ángulo de tus rodillas, palmas o muslos internos: sin pellizcos ni tirones de piel, incluso en piernas con vello. La combinación del resorte de acero y los elementos giratorios proporciona una tensión constante de principio a fin, sin holgura.
Úsalo entre las rodillas para trabajar los aductores, entre las palmas para el pecho o entre los muslos durante los abdominales para combinar el trabajo del core y los aductores. Entrena tres zonas sin cambiar de equipo. Su diseño compacto permite usarlo en una silla, un sofá o la superficie de un hotel.
- Gira el dial inferior para ajustar la resistencia; comienza alrededor de 20 libras y auméntala a medida que te adaptes.
- Coloca los tacos entre las rodillas para trabajar los aductores, entre las palmas para el pecho o presionados contra la parte interna de los muslos durante los abdominales.
- Comprime de forma controlada, mantén el punto máximo durante un instante y luego suelta lentamente. Haz 15–20 repeticiones, 3 series, en cualquier lugar.
El color es negro con tacos rojos. El rango de resistencia es de 15–35 lb. La carcasa es de PPTPE con almohadillas de contacto de goma acolchada. Incluye un ejercitador StrongFlex Multi-Squeeze.
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| Resistencia del resorte de acero: ajustable de 15–35 lb mediante un dial; permite progresar de verdad | ❌ | ❌ |
| Tacos giratorios + almohadillas de goma: se adaptan al contorno de tus piernas, sin pellizcos ni deslizamientos | ❌ | ❌ |
| Uso para varias zonas: trabaja el pecho, la parte interna de los muslos, los estabilizadores de la cadera y el core con una sola herramienta | ❌ | ❌ |