StrongFlex הוא מכשיר לחיצה עם קפיץ פלדה, המפעיל את הירכיים הפנימיות, החזה ושרירי הליבה בזמן ישיבה, והופך כל כיסא לעמדת אימון קומפקטית.
קפיץ הפלדה שלו מספק התנגדות יציבה לאורך כל הלחיצה ומבטל אזורים ללא התנגדות. חוגת הסיבוב נעה בין 15 ל-35 פאונד, ומאפשרת הגדלה הדרגתית של העומס במכשיר קומפקטי שנכנס לתיק ספורט.
תפסנים מסתובבים עם רפידות גומי מרופדות מסתובבים כדי להתאים לזווית הברכיים, כפות הידיים או הירכיים הפנימיות — ללא צביטות וללא תפיסת העור, גם ברגליים שעירות. השילוב של קפיץ פלדה ותפסנים מסתובבים מספק מתח אחיד מתחילת התנועה ועד סופה, ללא רפיון.
אפשר להשתמש בו בין הברכיים להפעלת המקרבים, בין כפות הידיים להפעלת החזה, או בין הירכיים בזמן כפיפות בטן לשילוב של שרירי הליבה והמקרבים — והוא מאמן שלושה אזורים ללא צורך בהחלפת ציוד. העיצוב הקומפקטי מאפשר להשתמש בו על כיסא, ספה או משטח במלון.
- סובבו את החוגה התחתונה כדי להגדיר את ההתנגדות, התחילו בכ-20 פאונד והגדילו בהדרגה ככל שתסתגלו.
- מקמו את התפסנים בין הברכיים להפעלת המקרבים, בין כפות הידיים להפעלת החזה, או הצמידו אותם לירכיים הפנימיות במהלך כפיפות בטן.
- לחצו בשליטה, החזיקו בשיא התנועה למשך רגע, ולאחר מכן שחררו באיטיות. 15–20 חזרות, 3 סטים, בכל מקום.
הצבע הוא שחור עם תפסנים אדומים. טווח ההתנגדות הוא 15–35 פאונד. המעטפת עשויה PPTPE עם רפידות מגע מרופדות מגומי. כולל מכשיר אחד לאימון לחיצות מרובות StrongFlex.
| למה לבחור ב-StrongFlex על פני כל אפשרות אחרת? | מכשירי לחיצה מפלסטיק לחיטוב | רצועות התנגדות סביב הברכיים |
|---|---|---|
| התנגדות באמצעות קפיץ פלדה: 15–35 פאונד, ניתנת לכוונון באמצעות חוגה — מאפשרת באמת התקדמות | ❌ | ❌ |
| תפסנים מסתובבים + רפידות גומי: מתאימים את עצמם לרגליים, ללא צביטות וללא החלקה | ❌ | ❌ |
| שימוש למספר אזורים: מפעיל את החזה, הירכיים הפנימיות, מייצבי האגן ושרירי הליבה במכשיר אחד | ❌ | ❌ |