StrongFlex er en klemtrener med stålfjær som trener innsiden av lårene, brystet og kjernemuskulaturen mens du sitter, og gjør enhver stol om til en kompakt treningsstasjon.
Stålfjæren gir jevn motstand gjennom hele klembevegelsen og eliminerer dødpunkter. Vridningshjulet kan justeres fra 15 til 35 pund, slik at du gradvis kan øke belastningen med et kompakt treningsverktøy som får plass i en treningsbag.
Dreiende kontaktputer med polstrede gummiputer følger vinkelen på knærne, håndflatene eller innsiden av lårene – uten klemming eller at huden lugges, selv på hårete ben. Kombinasjonen av stålfjær og dreieledd gir jevn spenning fra start til slutt uten slakk.
Bruk den mellom knærne for adduktorene, mellom håndflatene for brystet eller mellom lårene under situps for å kombinere kjernemuskulatur og adduktorer. Du trener tre områder uten å bytte utstyr. Den kompakte utformingen gjør at den kan brukes på en stol, sofa eller hotellflate.
- Vri på det nederste hjulet for å stille inn motstanden. Begynn rundt 20 pund, og øk etter hvert som du tilpasser deg.
- Plasser kontaktputene mellom knærne for adduktorene, mellom håndflatene for brystet eller press dem mot innsiden av lårene under situps.
- Klem sammen med kontroll, hold topposisjonen et øyeblikk, og slipp deretter sakte opp. 15–20 repetisjoner, 3 sett – gjenta hvor som helst.
Fargen er svart med røde kontaktputer. Motstandsområdet er 15–35 pund. Skallet er laget av PPTPE med polstrede gummikontaktputer. Inkluderer én StrongFlex Multi-Squeeze Trainer.
| Hvorfor velge StrongFlex fremfor alt annet? | Klemtrenere i plast | Motstandsbånd rundt knærne |
|---|---|---|
| Motstand med stålfjær: 15–35 pund, justerbar med et hjul – faktisk mulig å øke gradvis | ❌ | ❌ |
| Dreiende kontaktputer + gummiputer: følger benas form uten klemming eller glidning | ❌ | ❌ |
| Bruk for flere områder: trener bryst, innsiden av lårene, hoftestabilisatorer og kjernemuskulatur med ett verktøy | ❌ | ❌ |