StrongFlex é um aparelho de compressão com mola de aço que trabalha a parte interna das coxas, o peito e o core enquanto está sentado, transformando qualquer cadeira numa estação de treino compacta.
A mola de aço proporciona uma resistência constante a cada compressão, eliminando zonas sem resistência. O seletor rotativo varia entre 15 e 35 libras, permitindo aumentar progressivamente a carga num equipamento compacto que cabe num saco de ginásio.
Os apoios articulados com almofadas de borracha acolchoadas ajustam-se ao ângulo dos joelhos, das palmas das mãos ou da parte interna das coxas — sem apertar nem prender a pele, mesmo em pernas com pelos. A combinação da mola de aço com os apoios articulados proporciona uma tensão constante do início ao fim, sem folgas.
Utilizado entre os joelhos para trabalhar os adutores, entre as palmas das mãos para o peito ou entre as coxas durante os abdominais para combinar o trabalho do core e dos adutores, permite treinar três áreas sem trocar de equipamento. O design compacto permite utilizá-lo numa cadeira, num sofá ou numa superfície de hotel.
- Rode o seletor inferior para definir a resistência, começando por cerca de 20 libras e aumentando à medida que se adapta.
- Coloque os apoios entre os joelhos para trabalhar os adutores, entre as palmas das mãos para o peito ou pressionados contra a parte interna das coxas durante os abdominais.
- Comprima de forma controlada, mantenha o pico durante um instante e depois liberte lentamente. 15–20 repetições, 3 séries, em qualquer lugar.
A cor é preta com apoios vermelhos. A amplitude de resistência é de 15–35 lb. A estrutura é em PPTPE, com almofadas de contacto em borracha acolchoadas. Inclui um aparelho de compressão multifunções StrongFlex.
| Porquê escolher o StrongFlex em vez de qualquer outro? | Aparelhos de compressão de plástico | Bandas de resistência à volta dos joelhos |
|---|---|---|
| Resistência com mola de aço: 15–35 lb ajustáveis através de um seletor — permite realmente progredir | ❌ | ❌ |
| Apoios articulados + almofadas de borracha: adaptam-se às pernas, sem apertar nem escorregar | ❌ | ❌ |
| Utilização em várias áreas: trabalha o peito, a parte interna das coxas, os estabilizadores da anca e o core com um só aparelho | ❌ | ❌ |