StrongFlex är ett träningsredskap med stålfjäder för klämövningar som aktiverar insidan av låren, bröstet och bålen medan du sitter och förvandlar vilken stol som helst till en kompakt träningsstation.
Stålfjädern ger ett jämnt motstånd under hela klämrörelsen och eliminerar döda zoner. Vridreglaget kan ställas mellan 15 och 35 pund, vilket möjliggör progressiv belastning i ett kompakt redskap som får plats i en gymväska.
Vridbara stöd med vadderade gummikuddar anpassar sig efter vinkeln på dina knän, handflator eller insida lår – inget nyper och huden fastnar inte, inte ens på håriga ben. Kombinationen av stålfjäder och vridbara stöd ger jämn spänning från början till slut utan slack.
Använd den mellan knäna för adduktorerna, mellan handflatorna för bröstet eller mellan låren under crunches för en kombination av bål- och adduktorträning. Du tränar tre områden utan att byta redskap. Den kompakta designen gör att den kan användas på en stol, soffa eller hotellunderlag.
- Vrid på reglaget längst ned för att ställa in motståndet. Börja runt 20 pund och öka allt eftersom du vänjer dig.
- Placera stöden mellan knäna för adduktorerna, mellan handflatorna för bröstet eller tryck dem mot insidan av låren under sit-ups.
- Kläm kontrollerat, håll toppläget en kort stund och släpp sedan långsamt. 15–20 repetitioner, 3 set – upprepa var som helst.
Färgen är svart med röda stöd. Motståndet är 15–35 lbs. Höljet är tillverkat av PPTPE och har vadderade kontaktkuddar av gummi. Innehåller ett StrongFlex Multi-Squeeze Trainer.
| Varför välja StrongFlex framför allt annat? | Plastredskap för klämövningar | Motståndsband runt knäna |
|---|---|---|
| Motstånd med stålfjäder: 15–35 lbs, justerbart med reglaget – möjliggör faktisk progression | ❌ | ❌ |
| Vridbara stöd + gummikuddar: följer benens form, nyper inte och glider inte | ❌ | ❌ |
| Användning för flera områden: tränar bröst, insida lår, höftstabilisatorer och bål med ett enda redskap | ❌ | ❌ |