StrongFlex – Trainiere Adduktoren, Brust und Rumpf überall im Sitzen – Esilora

StrongFlex ist ein zusammendrückbares Trainingsgerät mit Stahlfeder, das beim Sitzen die Innenseiten der Oberschenkel, die Brust und die Körpermitte trainiert und jeden Stuhl in eine kompakte Trainingsstation verwandelt.

Die Stahlfeder sorgt bei jedem Zusammendrücken für gleichmäßigen Widerstand und eliminiert Bereiche ohne Spannung. Das Drehrad lässt sich von 15 bis 35 Pfund einstellen und ermöglicht eine progressive Steigerung in einem kompakten Gerät, das in eine Sporttasche passt.

Drehbare Aufsätze mit gepolsterten Gummikissen passen sich dem Winkel deiner Knie, Handflächen oder Innenseiten der Oberschenkel an – kein Zwicken und kein Einklemmen der Haut, selbst bei behaarten Beinen. Die Kombination aus Stahlfeder und drehbaren Aufsätzen sorgt vom Anfang bis zum Ende für gleichmäßige Spannung ohne Spiel.

Zwischen den Knien trainiert das Gerät die Adduktoren, zwischen den Handflächen die Brust oder während Crunches zwischen den Oberschenkeln eine Kombination aus Körpermitte und Adduktoren – drei Bereiche ohne Gerätewechsel. Dank seines kompakten Designs kann es auf einem Stuhl, Sofa oder einer Hoteloberfläche verwendet werden.

1. Drehe das untere Drehrad, um den Widerstand einzustellen. Beginne bei etwa 20 Pfund und steigere ihn, sobald du dich daran gewöhnt hast.
2. Positioniere die Aufsätze für die Adduktoren zwischen den Knien, für die Brust zwischen den Handflächen oder drücke sie bei Sit-ups gegen die Innenseiten der Oberschenkel.
3. Drücke kontrolliert zusammen, halte die höchste Spannung kurz und lasse dann langsam nach. 15–20 Wiederholungen, 3 Sätze – überall wiederholbar.

Die Farbe ist Schwarz mit roten Aufsätzen. Der Widerstandsbereich beträgt 15–35 lbs. Das Gehäuse besteht aus PPTPE und verfügt über gepolsterte Gummikontaktflächen. Enthalten ist ein StrongFlex Multi-Squeeze-Trainer.